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　　就像助產士溫柔地引領新生兒來到人世，照顧者也將溫柔地引領親人走向人生的另一端。——作者，摘自本書第七章

　　由於人口高齡化，長期照顧無可避免成為全民議題。統計資顯示，每個人一生中都至少有一次成為照顧者，據估計全球有3,500萬人長期或暫時地照顧他人，肩負照護重任的照顧者，會遇到親人性情大變、病況如溜滑梯般急轉直下、蠟燭兩頭燒等棘手的問題，即使照顧者不離不棄、全心投入也難免折磨。「照顧」往往是生命中最孤立無援、也最難熬的時刻。

　　本書作者史丹．高柏格博士因曾因罹癌而發願成為安寧療護志工、也曾照顧中風的妻子多年，有過照顧者與被照顧者兩種身份，他更能體會兩方的為難，因此寫下《陪伴，是生命最好的禮物：給家人與臥病者的解憂書。

　　全書共分七章，給予照顧者最專業、實用的建議。　

　　第一章〈照護的基本原則〉傳達正確的「善終」觀念，指引如何幫助親人在病榻達到心靈的平靜，完成未了的心願。

　　第二章〈你的世界〉探討了照顧者的艱困處境，提供舒解壓力的實際作法與支援的管道。

　　第三章〈生病親人的世界〉站在被照顧者的立場，說明所受的折磨與和死亡將至的恐懼，剖析被照顧者的轉變、甚至出現傷人或自傷行為的原因，進而指引妥善的應對之道，能為生病的親人帶來安慰，也維持照顧者身心健康。

　　第四章〈交談與溝通〉則建議與病人交談最好的語氣、速度、用字遣辭等，必要時以音樂、按摩等方式代替語言，讓逐漸失能的親人還維持對外界的接觸與連結，不至被孤立。

　　第五章〈年老、疾病和失智〉則提出照顧老、病和失智親人的方法，盡力延緩疾病對記憶力的破壞。

　　第六章〈臨終時、死亡後〉提出陪伴病人平靜離世的指引，幫助照顧者減輕死亡帶來的悲痛、縮短內心平復的時間，進而重拾生活。

　　第七章〈從互惠的角度看照顧〉提出了嶄新的觀點：陪伴親人平靜走向生命終點的過程中，照顧者、受照顧者都飽受痛苦煎熬，但也都體驗更深的愛與關懷、更珍惜生命的可貴，這是一份溫暖的生命禮物、一份祝福。

　　《陪伴，是生命最好的禮物：給家人與臥病者的解憂書》是高柏格博士的生命體會，也是從事安寧照顧多年的心得，淺顯好讀，無論你是照顧另一半的丈夫或妻子、父母已年邁的子女、孩子罹患重病的父母，或是護理專業人員，這都是困難時刻最誠懇、最詳盡的指引。

本書特色

　　1.這是高齡化時代最迫切需要的一本書
　　在台灣，65歲以上高齡人口已達253萬，占總人口數近11%，在未來長期性照護問題與需求也隨之叢生，需他人照顧與無自我照顧能力之老人比例日益增加。此外，疾病型態的慢性化、照護工作的更為複雜和長期，長期照護的重要性日益凸顯。本書正是因應長期照護需求所必備的指南。

　　2.這是最具實用性的照顧工具書，既照顧好病人，也疼惜自己
　　「我應付不來！我該怎麼辦？我該找誰？」照顧者最艱難的挑戰在混亂與無助，無法兼顧重病親人與自己的需求，本書正提供了許多實用方法與案例，舉凡在病榻旁與病患溝通、在需要的時候迅速應變、尋找社會支援等，幫助照顧者更妥善安排生活，讓親人能夠安適，自身生活品質也能維持；即使親人離去，也能在傷痛中復原。

　　3.一本生命之書
　　高柏格博士曾罹癌而被照顧，成為安寧療護志工又照顧400位病人，他用同情的心、理解的眼光，將人的生命歷程細細觀察，好好梳理；生命有其規律，會開始、也會結束；高柏格博士引導我們，無論是哪個時刻、哪種處境、是喜是悲，都要淋漓盡致學到生命的一課。

　　4.貼心收錄照護資訊
　　書末附錄台灣在地最新照護資訊，包涵政府資源、支持團體、網路資源、相關文件，供讀者速查參考。

作者簡介

史丹．高柏格□ 博士（Stan Goldberg, PhD）

　　享譽北美的史丹．高柏格博士曾獲2009年「安寧療護志工協會」年度志工殊榮，他所著的《我願意陪伴你：點亮生命的九堂課》（Lessons for the Living）一書，曾獲2009年倫敦書節最佳國際新書大獎和2010年最佳佛學圖書、2011年國際圖書獎委員會（IBAC）心靈勵志類首獎等榮譽。

　　高柏格博士十年前罹癌，發願投身安寧臨床志工與臨終志工行列，在四所安寧療護院服務超過400名病人和家屬，同時在這些療護院擔任訓練師和諮商師。也曾任舊金山州立大學教授，是溝通障礙方面的專家，研究困難情緒的瞭解與傳達的議題，並提供諮商協助。

　　高柏格博士目前住在加州舊金山，個人網站是：stangoldbergwriter.com。

譯者簡介

陳俐雯

　　台師大英語研究所碩士，譯作包括《便宜是好事》、《全球經濟新霸主》、《3096天：囚室少女娜塔莎．坎普許》等。